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令和5年8月の体幹トレーニングの様子です
【体幹トレーニング教室】の初級ではストレッチを中心に体をほぐす所からスタートしました。
いつもの体幹ウォーキングでも柔らかさが出ていた気がします。
中級ではいつも通りみなさんぐったりして帰られてました笑
次回は9/24になります！
興味のある方は下記まで連絡下さい。
赤羽スポーツの森公園競技場管理事務所
☎03-5948-9281 -
7/21グラウンドゴルフ・7/23/体幹トレーニングの様子です
梅雨明け後の赤スポで自主事業【グラウンドゴルフ】と【体幹トレーニング】を実施しました。
【グラウンドゴルフ】は比較的に空いていたのでストレスなくコースを周回出来ました。
次回は9/15に実施致します。9/1号の北区ニュースに掲載される予定です。
【体幹トレーニング】は初級に比較的空きがあります。次回は8/20になります。皆様のご参加お待ちしております。
お問い合わせ/お申し込み先
北区立赤羽スポーツの森公園競技場
☎03-5948-9281（9時～19時） -
7/12テニスクリニックの様子です
熱中症警戒アラートが発令中のなか、テニスクリニックにご参加いただきありがとうございました。
次回は9/13になります。宜しくお願い致します。
お問い合わせ/お申し込み先
赤羽スポーツの森公園競技場管理事務所
☎03-5948-9281（9時から19時まで） -
6/28テニスクリニックの様子です
灼熱の太陽のもと本日も元気よくテニスクリニックが開催されました。
さすがにいつもはタフな皆様がぐったりしていました笑
次回も頑張りましょう。
次回の開催は7/12になります。皆様のご参加お待ちしております。
お問い合わせ/お申し込み先
赤羽スポーツの森公園競技場管理事務所
☎03-5948-9281（9時から19時まで） -
テニスクリニック基本上達コースの様子です
午後から雨が降ったので基本上達コースのみの開催となりました。
常連の方々なんですが...基本技術が上がってます！これにはびっくりしました。
三五コーチの【ラケットをゆっくり振って】という声掛けで
すぐにスイングが変わります。
三五コーチが凄いのか、参加者の方々が凄いのか…
一度体験してみてください。
次回は6/28になります。
お申込みは
赤羽スポーツの森公園競技場管理事務所
☎5948-9281（9時～19時） -
グラウンドゴルフと体幹トレーニング教室の様子です
【グラウンドゴルフ】は雨予報の為、参加者が少なかったですね。
次回は沢山のご参加をお待ちしております。
次回は6/16になります！
【体幹トレーニング教室】の初級では『紐』を使用して体幹を使用して綺麗な歩き方を実施しました。
皆さんの意識がだいぶ変わり、歩き方に変化が表れてましたね。
次回は7/23になります！
興味のある方は下記まで連絡下さい。
赤羽スポーツの森公園競技場管理事務所
☎03-5948-9281 -
5/10開催 テニスクリニックの様子です
風薫る季節となりました。
穏やかな気候で絶好のテニス日和ですね！
基本上達コースに参加してくださってる方の上達ぶりが凄いです！ボールを打った時の音がとてもナチュラルです！無理をしない打ち方からの滑らかなショット！素晴らしいです！
次回は5/24になります。
お問合せやお申込み先
赤羽スポーツの森公園競技場管理事務所
☎03-5948-9281 -
5/7開催 卓球ひろばの様子です
前日までの天気と打って変わって生憎の雨でしたが前回を上回る人数でした！
ご参加頂いた方ありがとうございました。
5年ぶりに参加してくれた兄弟もびっくりする位成長していて時の流れを感じました…。
次回は7/16になります。皆様のご参加お待ちしております。
お問合せやお申込み先
赤羽スポーツの森公園競技場管理事務所
☎03-5948-9281 -
4/23開催 体幹トレーニング教室の様子です
この企画も今年度から名前も内容もリニューアルしました。
初級コースと中級コースに分かれており、
≪初級コース≫は体幹を意識して綺麗な姿勢で歩きましょうという事を目的として体幹部分を鍛えます。
『中級コース』はバランスが取りづらい姿勢で安定感のあるパフォーマンスが出せるようインナーマッスルを鍛えます。
このような目的を持って月1回の自主事業を実施して行きます。
興味のある方は是非お申し込みください！
小さいお子様からご高齢の方までお申し込みお待ちしております。
お問合せやお申込み先
赤羽スポーツの森公園競技場
☎03-5948-9281 -
4/21開催 グラウンドゴルフの様子です
令和5年4月21日に【赤スポグラウンドゴルフ】が開催されました。
参加された方々は、新しく張り替えた人工芝によってボールがなかなか転がらずに苦労してましたね。
次回は5月19日（金）になります。
皆様のお越しをお待ちしております。
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4/19開催 ダブルステニスゲーム練習会の様子です
今年度からリニューアルした【ダブルステニスゲーム練習会】を4月19日に浮間舟渡テニスコートにて実施致しました。
天候に恵まれ気持ち良くプレー出来ました。
レッスンでは始まる前にコーチから細かい戦術指導もあり、参加された方々にとって内容の濃いレッスンだったのではないでしょうか？
次回は6月21日（水）になります。
興味のある方は是非お申し込みください。
お申込み先
赤羽スポーツの森公園競技場
☎03-5948-9281 -
4/12開催 浮間舟渡テニスクリニックです
令和5年4月12日に【浮間舟渡テニスクリニック】が開催されました。
風が強くプレーするには大変な状況でしたが、参加者の皆様は元気に頑張ってました！
4月の開催は4/26になります。
テニス初心者の方やもっと上達したい方。ブランクがある方も問題ありません！
是非お申し込みください！
4/19に【ダブルステニスゲーム練習会】も実施されます！
下記までお問合せください！
お申込み先
北区立赤羽スポーツの森公園競技場
☎03-5948-9281 -
4/2開催卓球ひろばの様子です
今年度から卓球ひろばが変わりました！
以前はお一人様から２００円の参加費を頂いてましたが
1台５００円でレンタル出来る様になりました。
3名でお越し頂ければ１００円のお得になります！
皆様のご参加をお待ちしております！
お申込みは下記までご連絡ください。
次回は5/7になります。
赤羽スポーツの森公園競技場管理事務所
☎03-5948-9281 （9:00～19:00） -
3/22開催 浮間舟渡テニスクリニックの様子です
令和5年3月22日に恒例の【浮間舟渡テニスクリニック】が開催されました。
初夏のような陽気で気持ち良くテニスをプレーしてました！
4月の開催は4/12と4/26になります。テニス初心者の方やもっと上達したい方。ブランクがある方も問題ありません！
是非お申し込みください！
お申込み先
北区立赤羽スポーツの森公園競技場☎03-5948-9281 -
【健康運動サロン～はじめての体幹トレーニング～】の様子
